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忘记是更为深刻的记忆 。所以，不要刻意的去忘记 ，每个人都有自己的路程 ，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记 ，不论回忆是美好的还是痛苦的 ，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人 。
时间是最好的良药，随着时间的推移 ，一切都不再如最初那么刻骨铭心 ，调整好心态，生命短暂 ，青春有限 ，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切 ，你将会有更多的精力面对未来..
怎样才能忘记曾经深爱的人？
其实放弃自己爱的人很简单是学会和自己和解！
情侣分手后大多选择不联系 ，但选择这样的情侣会陷入自己给的套餐里，对这件事改变想法 ，人们为什么分手后不愿意互相联系呢？不是因为还对对方有感情 ，而是因为对方只是你不在乎的人，那么联系这件事就不会那么难启齿了。所以说 ，毕竟自己还没有放下 ，忘记心爱的人最重要的是学会和自己和解 。当自己不允许和对方联系的时候，其实心态是害怕对方在你联系后不理你 。或者非常冷幕，你对这件事有一种发自内心的无力感。所以选择自己不联系对方 。另一个是你暗中辛苦 ，等对方联系你 。否则不会甘心。所以不能继续和对方联系。
想忘记 ，强迫自己不要联系，这种心态似乎一开始就走错了路 。像想快点睡觉的人一样 ，他一直认为自己应该快点睡觉 。否则起不来 ，一直想着这件事，就一直睡不着觉了。因此 ，真正放下的人应该对这件事保持开放的态度 ，也就是冷漠的态度 。和自己和解吧 。否则自己在和自己作对。越对抗越弱 。毕竟这场战斗的对手最了解你自己，与其反抗 ，不如对这件事放松一点 。知道了自己为什么限制与对方对话的主要原因后 ，其实很容易遇到分手。因为你已经决定和对方分手，所以你们之间会有不可原谅的事情 。所以清楚地认识到这个现实 ，把对方从爱人地区送回普通人地区 ，不知道该怎么和别人相处，不要自己找问题 。
即使和对方联系，也要正确自己的心态。你们双方已经脱离了恋人的关系 ，不要再互相费力了 ，看看对方是否忘了你 。放弃心爱的人，不花时间和新欢 ，这就足够了！情侣分手是很正常的事 。很少有人成功找到自己最合适的人。总是走弯路 ，走轨道，所以面对这件事会产生平常心。总是想念一个人 ，直到最后说自己还没有放开自己 ，没有和自己和好，所以如果想放下真正爱的人 ，最好先和自己和真实的自己沟通一下 。
1.首先 ，不要刻意去忘记，因为你想忘记他的时候 ，就是你在想他的时候 。我们应该顺其自然。要知道一个人只要住进了你心里 ，除了时间可以慢慢净化他的一切，我们别无所能 。
2.其次，想他的时候 ，那就听歌吧 ，听一些积极，对未来充满美好的歌 。试着像歌词里面写的一样去相信明天会更好。
3.做一些与他无关的事情 ，可以和玩的好的异性朋友唱歌 ，打游戏，聊天 。因为异性朋友能更好的将你的注意力转移到他身上 。试着去发现别人有而他没有的好。试着想想他做过的伤害你的事 。就真的不再有念想了 。
4.心情不好 ，就减肥吧！当你足够苗条了你就会发现 ，那么优秀的你，为何要难过失去一个不爱你的人。你会觉得容光焕发 ，觉得自己好美 。你开始注意身边其他异性 。而不是所有背影都是他。
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